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云陽網(wǎng)訊（記者 楊梅娜 通訊員 朱偉） 為給教職工繁忙的工作減壓，樹立“早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療”的意識，4月18日，水市小學(xué)邀請縣中醫(yī)院健康管理（體檢）中心楊玉祥主任到學(xué)校開展“身心和諧，健康永駐”健康知識講座。

楊醫(yī)生針對當(dāng)下生活節(jié)奏快、工作壓力大等現(xiàn)狀，從心理健康的角度出發(fā)，用生動的案例對全校教職工進(jìn)行心理疏導(dǎo)，倡導(dǎo)大家釋放壓力合理調(diào)節(jié)，保持平常心態(tài)。隨后，楊醫(yī)生圍繞“養(yǎng)生與保健”“健康管理”等方面，分享“飲食不糾結(jié)、運(yùn)動不苛刻、心理要平衡”的養(yǎng)生秘訣。接著，楊醫(yī)生客觀分析了大家常規(guī)體檢20項(xiàng)指標(biāo)異常結(jié)果，并闡述了誘發(fā)疾病的根源。

互動環(huán)節(jié)中，老師們根據(jù)自身情況，向楊醫(yī)生詢問健康知識，楊醫(yī)生耐心地逐一解答。活動還發(fā)放了130份《健康體檢自測問卷》，并就問卷中“健康素養(yǎng)”知識開展有獎(jiǎng)問答。

“整個(gè)講座內(nèi)容豐富、通俗易懂，深受教師歡迎。讓老師們學(xué)會了一些自我減壓、自我調(diào)節(jié)情緒的方法，增加了保健防病知識?！痹撔９飨普f，“學(xué)校將秉著‘以人為本’的理念，從教師實(shí)際需要出發(fā)，為職工辦好事、謀福利，努力做到讓職工們身心健康、幸福生活、快樂工作?！?/p>

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