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云陽網(wǎng)訊（記者 汪婷婷 洪琳）3月21日，縣人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開展世界睡眠日義診活動。

活動現(xiàn)場，醫(yī)護(hù)人員通過義診咨詢，為群眾提供測量血糖、血壓等服務(wù)。神經(jīng)內(nèi)科專家為每一位市民耐心解答睡眠健康問題，讓市民了解關(guān)于規(guī)律睡眠與身體健康的關(guān)系，倡導(dǎo)規(guī)律作息、健康睡眠，全面提高民眾睡眠健康水平，減少精神和心理疾病的發(fā)生。

神經(jīng)內(nèi)科專家介紹，失眠是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降，對入睡時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響日間社會功能的一種主觀體驗(yàn)。長期失眠、睡眠不足會導(dǎo)致情緒波動、焦慮、抑郁等心理問題以及記憶力下降、注意力不集中等認(rèn)知功能的減退。若出現(xiàn)以上失眠相關(guān)癥狀后通過各類自我調(diào)節(jié)仍無法改善，且時(shí)間持續(xù)1個(gè)月以上時(shí)，就需要尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

縣人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下一步，睡眠中心主要通過培養(yǎng)公眾的健康睡眠習(xí)慣，進(jìn)行困難失眠的篩查，通過物理治療和規(guī)范的藥物治療，為失眠患者健康的睡眠保駕護(hù)航。