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云陽網訊（通訊員 袁得根）5月20日，在第31個中國學生營養(yǎng)日到來之際，青山小學開展“5·20”學生營養(yǎng)日健康知識宣傳教育活動，向師生宣傳營養(yǎng)健康知識，引導學生樹立正確食育理念，不斷提高學生健康意識和自我保健能力。

本次活動以“合理膳食倡三減，養(yǎng)好習慣促三健”為主題?；顒又校⒆觽內褙炞⒂^看“學生營養(yǎng)日健康知識教育視頻”。視頻結束后，班主任老師緊密結合教育視頻內容，仔細向孩子們講解一日三餐怎樣合理膳食，什么該吃，什么不該吃，什么多吃，什么少吃，營養(yǎng)與運動的關系，三減三健，零食的定義及日常飲食需要注意的問題等多方面健康知識，倡導學生弘揚傳承優(yōu)良飲食文化，養(yǎng)成良好衛(wèi)生、飲食習慣。

據了解，通過這樣的教育，孩子們迅速了解了“三減三健”，三減即減油、減鹽、減糖；三健即健康口腔、健康體重、健康骨骼，為孩子們健康成長奠定了基礎。